Uma breve conversa após uma de minhas sessões de meditação ao vivo aqui no aplicativo Insight Timer. Explorando como a meditação ajuda a relaxar a mente. Como relaxar a “mente do macaco” e voltar a tomar as rédeas de sua existência. Desligar o “piloto automático” e viver a partir da sua essência genuína. Também uma breve explicação e conexão com o terceiro olho, Ajna chakra. Lhe convido após este audio realizar a minha meditação guiada chakra do terceiro olho.
Que perfeita suas explicações, Gui! Perfeita ilustração comparar a mente a um macaco! “…na meditação a mente “entende” que está sendo obsevada”!
Gratidão pelo seu lindo trabalho no sublime esforço de trazer Luz à humanidade!!!